标签：夏日凉菜

立秋后5道汤水养肺润燥 > 8月7日立秋已过，秋老虎正盛。立秋后空气湿度下降，肺部和皮肤最先感知。5道经典立秋汤水，覆盖养肺、润燥、健脾、清热、补气，全家人都能喝。 图1｜立秋后11天正是养肺润燥黄金期，5道汤水应季而生 ｜ 来源：Unsp...

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三伏天全国多地突破40度，厨房像蒸笼。这5种凉面，10分钟搞定，全程不用开火（或仅煮一次），清爽开胃不流汗。

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炎炎夏日没胃口？这7道快手凉菜帮你解决！每道菜10分钟内搞定，食材常见、做法简单、开胃下饭。

赞(0)timew202026-07-21美食 阅读(31)