处暑6道润燥家常菜：周末菜单照着做
从汤到菜、从主到辅，处暑这一周把"润燥养肺"吃进肚子里。6道家常菜，操作不超过40分钟，含周末统一备餐方案。
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处暑一碗白萝卜老鸭汤：润燥清补新做法
民间有"处暑吃鸭，无病各家"的说法。这碗白萝卜老鸭汤，汤清不油、肉嫩不柴，配应季萝卜正当时。含砂锅版和高压锅版两种做法对比。
处暑将至：三伏天落幕，秋老虎还会回门吗
8月23日处暑交节，暑气至此而止。但真正的秋凉往往要等白露前后——秋老虎会再烧几天？本文解读2026年处暑的交节时间、传统习俗、养生重点和秋老虎的判断方法。